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Nova variante da Covid-19 se espalha pelo mundo e levanta alerta
Uma nova variante do coronavírus volta a mobilizar autoridades sanitárias internacionais e reacende o sinal de alerta em diferentes regiões do planeta. Identificada recentemente em meio ao contínuo processo de mutação do SARS-CoV-2, a linhagem tem se destacado pela rápida disseminação, embora especialistas reforcem que, até o momento, não há evidências de maior gravidade clínica. Disseminação global e monitoramento A nova subvariante — derivada da família ômicron — já foi det
26 de mar.3 min de leitura


Alimentos que pode lhe ajudar a reduzir a gordura no fígado
Nutricionistas afirmam que não há alimento milagroso e que a melhora do fígado depende de uma alimentação equilibrada ao longo do tempo, com destaque para folhas verde-escuras, peixes ricos em ômega-3 e a redução de açúcar, álcool e ultraprocessados Eliminar a gordura no fígado exige mudanças consistentes de hábitos e não soluções rápidas. Especialistas reforçam que o principal caminho passa por uma alimentação equilibrada e mantida ao longo do tempo, com destaque para o cons
18 de fev.1 min de leitura


Sedentarismo silencioso: como ficar sentado está afetando sua saúde
Passar horas sentado virou rotina — no trabalho, no transporte e até no lazer. O problema é que esse hábito aparentemente inofensivo pode estar cobrando um preço alto do corpo, muitas vezes sem dar sinais claros no início. O chamado sedentarismo silencioso é hoje um dos grandes vilões da saúde moderna. Mesmo pessoas que praticam exercícios regularmente podem estar em risco se passam grande parte do dia sentadas. O perigo que não faz barulho Ficar sentado por longos períodos
15 de jan.2 min de leitura
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